Auch für Schwangere ab dem vierten Schwangerschaftsmonat bis sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin eignet sich die Klangmassage hervorragend. Die sanften Klänge stärken schon vor der Geburt im Mutterleib das Urvertrauen des Kindes, die Verbindung zwischen Mutter und ungeborenem Kind und dient als eine emotionale Vorbereitung auf die Geburt und das Muttersein. Die Klangmassage oder das Klangbad in Verbindung mit spezifischen Entspannungstechniken unterstützt die Fähigkeit, sich zu entspannen, fallen zu lassen und gleichzeitig loszulassen, was sich sehr hilfreich und unterstützend auf einen natürlichen Geburtsprozess auswirkt.
In diesem Angebot werden den teilnehmenden Kindern und Jugendlichen in Kleingruppen (bis höchstens 8 Teilnehmer*innen) kleine Oasen der Ruhe und Entspannung geboten.
Durch die unterschiedlichen Übungen, die Elemente des autogenen Trainings, der Progressiven Muskelentspannung, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen, etc. unterstützt durch harmonische Klanginstrumente (Klangschalen, Windspielen, Klangkugeln, etc.), gelangen die Kinder und Jugendlichen zu mehr Konzentration, Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Entspannung, die sie für ihre gesunde seelische und geistige Entwicklung so sehr brauchen.
Ein Kurs umfasst mind. acht Einheiten, je nach Alter zwischen 45 und 90 Minuten.
Einmal pro Woche in gemütlicher Atmosphäre einen entspannten Abend verbringen bei Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und vielen neuen Impulsen für mehr Gelassenheit im Alltag, begleitet von Klangschalen und anderen naturtonreichen Klanginstrumenten.
Für Freunde/Innen und Teams gibt es das besondere Angebot:
Gemeinsam eine Auszeit vom Alltag genießen, mit Klangschalen und anderen harmonischen Klanginstrumenten, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen und mehr.
Obwohl wir ihm kaum Beachtung schenken, ist er maßgeblich an unserem Alltag beteiligt, bei Männern und Frauen gleichermaßen.
Ein trainierter Beckenboden ist u.a. die Basis für
zusätzlich bei Frauen:
zusätzlich bei Männern:
Raum-Zeit für Entspannung und KLang – Petra Noltensmeier
Ganzheitliche Lern- und Entwicklungsbegleitung
in der Alten Grundschule
Osterkamp 16, 32689 Kalletal- Langenholzhausen
Telefon: 05264-6584455
Mobil: 0151-41244506
lernspielzeit-noltensmeier@t-online.de
Termine nach Vereinbarung